Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Árvai Andrea edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 12.05 km 1:32:37 07:41 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.06 km 55:05 07:48 p/km Normál futás	6	7 Futás 17.05 km 2:16:14 07:59 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 36.16 km 4:43:56
8 Futás 7.04 km 53:56 07:40 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.04 km 1:13:00 07:16 p/km Normál futás	11	12 Futás 10.03 km 1:11:44 07:09 p/km Normál futás	13	14 Futás 15.06 km 1:48:17 07:11 p/km Normál futás Túra 1.7 km 18:46 11:02 p/km Séta	15. hét 4 futás 42.17 km 5:06:57 1 túra 1.7 km 0:18:46
15 Futás 10.04 km 1:10:59 07:04 p/km Normál futás Túra 3.02 km 33:29 11:05 p/km Séta	16	17 Futás 10.03 km 1:10:12 07:00 p/km Normál futás Futás 1.89 km 15:17 08:05 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.05 km 49:16 06:59 p/km Normál futás	20	21 Futás 21.22 km 2:36:11 07:22 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 50.23 km 6:01:55 1 túra 3.02 km 0:33:29
22	23 Bringázás 10.14 km 42:29 04:11 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 7.04 km 53:57 07:40 p/km Normál futás	26	27 Futás 15.38 km 1:47:59 07:01 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:15:57 07:35 p/km Normál futás Futás 8.23 km 1:08:05 08:16 p/km Normál futás	28	17. hét 1 bringázás 10.14 km 0:42:29 4 futás 40.67 km 5:05:58
29 Futás 10.03 km 1:11:40 07:09 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 10.03 km 1:11:59 07:11 p/km Normál futás	3	4 Futás 28.07 km 4:23:10 09:23 p/km Normál futás	5	18. hét 3 futás 48.13 km 6:46:49

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	179.26 km	22:10:26	21.22 km	2:36:11
Bringázás	1	10.14 km	0:42:29	10.14 km	0:42:29
Túra	2	4.72 km	0:52:15	3.02 km	0:33:29
Összesen	20	194.12 km	23:45:10	21.22 km	2:36:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	745.43 km	92:29:43	28.07 km	4:23:10
Bringázás	3	68.88 km	4:31:59	46.59 km	3:03:23
Túra	11	27.27 km	4:56:51	6.03 km	1:06:01
Összesen	82	841.58 km	101:58:33	46.590 km	4:23:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés